June 17th, 2022

こんばんは😊yukaです！
昨日はとてもとても疲れてしまったことがあり‥

家事も放棄‥
ブログをかける気力もなく、
眠さに勝てず10時前にはお布団に😁

一度も目覚めることなく、
朝までぐっすり眠りました😊

いつもの倍くらい睡眠をとったので
今日は朝からとても元気で😁😁

睡眠の大切さを改めて学びました😊

前見た本に、
人間は一生のうちに起きていられる時間が決まっているらしく、
睡眠時間が長い人ほど長生きで、
睡眠時間が短いと、
起きている時間が長いので、
寿命が、短いらしいです😊

ぐっすり寝て、久しぶりにすっきり目覚められたので、

私の身近な友人な夜ふかしさんに、

たまには早く寝なさい！
と、伝えようと思います😁

ブログを読んで、
私だ！って思った人は、
早く寝ましょうね😁

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