April 19th, 2022

こんばんは😊yukaです！

昨日から首から方にかけて、こりがひどく‥

今日お仕事の合間にマッサージに行ってきました😅

ほぐし家さんからの今日のメッセージは‥
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何日か前に、午後のお客様がキャンセルになり、
久しぶりにお昼寝をしました😊
お昼寝というか、
夕寝というか‥
3時半頃から眠りにつき、目が覚めたらもう7時でした😅

普通そんな時間に、それだけ寝てしまったら、夜は寝付けないのですが、
その日は、11時にはお布団に😅

よっぽど疲れていたんだなぁ。
と、思いました😅

疲れがたまると、思考も停止し、頭も気も回らなくなってしまいます💦
やはり休息は大切です😊

皆さんも疲れが溜まった時は、
ちゃんと休息をとってくださいね😊

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